Chill Tubs Kaltbadewanne
Umarme die Kälte
In einer Chill Tubs Kaltbadewanne entfesseln Sie Ihr Potenzial. Mentale Barrieren durchbrechen. Fühlen Sie sich belebt. Ein Chill Tub wird Ihre Lebenseinstellung verändern und es Ihnen ermöglichen, Ihre eigenen Grenzen zu durchbrechen. Und Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie es mit der Welt aufnehmen können.
Eine Eiswanne ist eine therapeutische Behandlung, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann.
Beginnen Sie Ihre Kältereise mit Chill Tubs.
Kaltwassertherapie
Eine Eiswanne ist eine Erholungstechnik und eine therapeutische Behandlung, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann. Sportler und Personen mit Z.B. Arthritis profitieren von einem Eisbad. Muskelkater und Entzündungen werden nach körperlicher Aktivität reduziert.
Einige potenzielle Vorteile der Verwendung einer Eiswanne sind:
- Reduzierung von Muskelkater Das Eintauchen in kaltes Wasser kann helfen, Muskelkater zu reduzieren, indem es die Blutgefäße verengt und Entzündungen reduziert.
- Verbesserung der Erholungszeit Durch die Reduzierung von Muskelkater kann eine Eiswanne Sportlern auch dabei helfen, sich schneller zu erholen und für ihr nächstes Training oder ihren nächsten Wettkampf bereit zu sein.
- Verringerung der Entzündung Das Eintauchen in kaltes Wasser kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was für Personen mit chronischen Entzündungen oder entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis von Vorteil sein kann.
- Verbesserung der Durchblutung Das Eintauchen in kaltes Wasser kann die Durchblutung anregen und die Durchblutung verbessern, was bei der Genesung helfen und das Verletzungsrisiko verringern kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass Eiswannen nicht für jeden geeignet sind und für manche Personen unbequem oder sogar gefährlich sein können. Es ist immer am besten, einen Arzt zu konsultieren.
Nutzen für die Gesundheit
Eine Eiswanne ist eine therapeutische Behandlung, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann. Einige der Vorteile einer Eiswanne sind:
Noradrenalin-Boost
Kälteexposition kann die Produktion von Norepinephrin im Körper signifikant erhöhen, mit einem beständigen Anstieg von 200-300%, der im Laufe der Zeit nicht abnimmt. Je kälter die Temperatur, desto ausgeprägter ist die Reaktion des Körpers auf die Erhöhung der Noradrenalinproduktion. Tatsächlich kann ein 20- bis 30-sekündiges Eintauchen in fast eiskaltes Wasser den gleichen Anstieg hervorrufen wie ein 6-stündiger Spaziergang bei 16 °C.
Protein-Power
Kälteeinwirkung kann die Produktion eines Proteins namens PGC-1alpha stimulieren, das den Stoffwechsel auf zellulärer Ebene erhöhen kann. PGC-1alpha wird von Pharmaunternehmen bei der Entwicklung von Behandlungen für Fettleibigkeit, Diabetes und Kardiomyopathie ins Visier genommen. Im Muskelgewebe kann die erhöhte Energie, die durch die Produktion von PGC-1alpha freigesetzt wird, die aerobe Kapazität und Ausdauer verbessern sowie die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung erhöhen.
Immun-Boost
Es gibt weit verbreitete anekdotische Beweise, die darauf hindeuten, dass das Eintauchen in kaltes Wasser das Immunsystem stärken kann. Viele Menschen berichten, dass sie sich nach regelmäßiger Einnahme von Eiswannen gesünder und weniger anfällig für Krankheiten fühlen. Während das Immunsystem komplex und schwer zu untersuchen ist, wird angenommen, dass die Kälte dazu beitragen kann, den Körper an Krankheiten und Infektionen anzupassen und abzuhärten. Trotz des Mangels an belastbaren wissenschaftlichen Studien zu diesem Thema glauben viele Menschen an die immunstärkenden Vorteile des Eintauchens in kaltes Wasser.
Erhöhte Killer-T-Zellen
Das Eintauchen in kaltes Wasser, insbesondere im Winter, kann das Immunsystem und die Art und Weise, wie Hormone mit dem Körper kommunizieren, herausfordern. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Winterschwimmer Anpassungsreaktionen erfahren, einschließlich einer Erhöhung der Produktion des Antioxidans Glutathion. Nur wenige Sitzungen mit kaltem Wasser über einen Zeitraum von 6 Wochen können die Anzahl der Lymphozyten, einer Art Immunzellen, erhöhen. Einige Untersuchungen haben sogar ergeben, dass Männer, die 30 Minuten lang 4 °C ausgesetzt waren, eine erhöhte Anzahl von „Killer-T-Zellen“ hatten, das sind Zellen, die helfen, Viren zu eliminieren. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Eintauchen in kaltes Wasser immunstärkende Wirkungen auf den Körper haben kann.
Wartung
Die Pflege Ihrer Eiswanne hält sie sauber und hygienisch und schützt sie gleichzeitig vor Beschädigungen. Wenn Sie es sauber halten möchten, sollten Sie sowohl Vorbeugung als auch Behandlung kombinieren, um es zu schützen.
Filterwechsel:
Der Filter sollte alle drei Monate ausgetauscht werden
Filter reinigen:
Reinigen Sie den Filter einmal im Monat
Reinigung der Eiswanne:
Wir empfehlen, die Eiswanne mit Seifenwasser oder einem Whirlpool-Oberflächenreiniger zu reinigen. Wir empfehlen keine Haushaltsreiniger